身体のケアできてますか?

スポーツされる方!

身体のケアできてますか?

ランニング、テニス、野球、バレーボール等々、身体を動かすのは気持ちいいですね

でも

脚、肩、腰など身体のパーツは大なり小なり疲れが出てきます

  「なんとなく調子がいまいちだな」

  「足が痛いな」

  「最近肩がこって」・・・

そんな時どうしてますか?

  

  「これくらい大丈夫」

  「しばらくじっとしてたら治るだろう」

  

と思って続けてませんか?

これでもいいかもしれません

でも、治まったように見えて実は身体の中にひそかに異常が潜んでいるかも

疲れを抱えながらスポーツを続けていると大きな障害につながります

そうならないように日頃のケアをすることは大切なんです

特に身体の土台となる足は重要です

その足のケアをメインに

元気にいつまでも動ける身体作りのお手伝いをします


Plum Village Planning

    梅 村 直 記

NASYUインソールマイスター

足指エクササイズインストラクター

BODYFACE耳つぼジュエリー取扱店

スポーツされる方向けのアロマケアトレーナー


営業時間

月〜水、金 19:00〜22:00

日     10:00〜15:00

※完全予約制

 2日前まで予約を承ります

 時間外をご希望される場合はご相談ください